健与美的选择使你终生受益
健美操是融体操、音乐、舞蹈为一体的新兴体育艺术项目，是以跳操为主，操舞结合并在音乐的伴奏下进行有氧运动，通过锻炼，可使人体均匀和谐，体态刚健优美，运动舒展有力，同时在锻炼中可以欣赏和领略形态美，动态美，姿态美，音乐美，从中获得没得享受和美的熏陶，提高自身的审美能力，有效地发展青少年的协调性，灵敏性。对青少年身体形态,外在气质有很好的帮助。
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